COPA ALTO ALEGRE 2016
quarta-feira, 19 de outubro de 2016
sexta-feira, 14 de outubro de 2016
FALECE EM V.ALEGRE O DESPORTISTA MIRO.
Hoje tivemos a triste noticia do amigo particular Francisco Fernandes Neto, conhecido por Mirô ocorrido na tarde dessa sexta-feira, 14. Comerciante, segundo informações extraoficiais, pode ter sido vítima de um infarto.
O mesmo estava em seu estabelecimento comercial, quando por volta das 12h00, passou mal e foi levado as pressas para o Hospital São Raimundo, não resistindo.
Comerciante há mais de 35 anos, o mesmo era proprietário do Mira’s Bar, localizado na Avenida Vicente Alves Costa. Casado com a pessoa de Maria Barbosa, ele deixa dois filhos.
Mirô era uma pessoa conhecida pela simplicidade e humildade, e pela facilidade de fazer novas amizades. Nisso era um expert. Foi durante muitos anos dirigente de uma das equipes que fez história no nosso futebol a Equipe do Manchete. Dava o máximo de si para ver o seu time bem dentro de campo enfrentando com destreza as dificuldades inerentes ao futebol amador foi dentro e fora dos campos campeão.
Seu corpo será velado na residência de sua mãe, na Rua Padre Cicero, Nº 38, Bairro Patos. O sepultamento será na tarde desse sábado,15, Às 15h00, após missa de corpo presente.
terça-feira, 20 de setembro de 2016
COPA ALTO ALEGRE 2016
COMUNICADO
A ASSOCIAÇÃO
ATLÉTICA ALTO ALEGRE, comunica as equipes interessadas em participar da Copa
Alto Alegre 2016, que em virtude da grande procura por parte dos dirigentes,
resolvemos que nesta edição só haverá uma divisão, com o valor da inscrição em
R$ 300,00 e o prêmio total de R$ 6.000,00. Informamos aos interessados que
ainda dispomos de vagas.
Lembrando que
a reunião de sorteio e entrega de fichas acontecerá no dia 01/10/2016 às 16:00H
no estádio Alto Alegre.
Agradecemos a
confiança de todos!
_______________________
Dr. Gilmário Primo
presidente
terça-feira, 2 de agosto de 2016
FUTEBOL AMADOR RODADA 6 E 07 DE AGOSTO
EQUIPES SEM PARTIDA
O Fluminense das Flores do Cedro pede confirmação qualquer
equipe de Várzea Alegre ou da região, eles querem receber oferece 100,00 R$ ao
Estrela Brilhante. Telefone do Fluminense é o 9 9453 6179 e 9 9742 1820
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A equipe do Azulão do S. Caetano está sem jogo pra este
domingo, pede confirmação com qualquer Equipe de Várzea Alegre Lavras ou Cedro
a ferra a confirmar. Pelo telefone 9 9252 3211
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A Equipe do Flamengo do Umari está sem jogo pra esse próximo
domingo e deseja receber qualquer Equipe de Várzea Alegre ou Granjeiro, pagando
os seguintes valores: de Várzea Alegre 60 R$ e do Granjeiro 70 R$. Quem quiser
confirmar pelo programa, ou ainda pelo 9 9296 3343 falando com Márcio
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A Equipe do amargoso de mangabeira está sem partida pra esse
próximo domingo e querem receber qualquer equipe de Várzea Alegre pelo valor de
70 R$. Pede pra confirmarem pelo programa ou Tratar com Cicero de Zinor. Pelo
telefone 9 9328 4945.
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A equipe do Celtic está sem partida interessa receber
qualquer equipe é só confirmar aqui pelo programa ou pelos telef. Ivan - 9 9215
8941 ou 9 9743 6097
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O
Cruzeiro da Lagoa Redonda quer receber neste domingo qualquer equipe por 80
reais. Grato Renê pela divulgação
Amigo
Cláudio Sousa a equipe que confirma ficar certo a partida. 88 9296-8055
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A
Equipe do Barcelona pede confirmação com o Cruzeiro da Lagoa Redonda por 80 R$
no campo do Cruzeiro. 9264 7738
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O
Estrela Brilhante pede confirmação com qualquer equipe. Tanto sai como receber
qualquer Equipe quantia 80,00 R$ agrd. Chico Carlos e Edmar
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A
equipe do Juazeirinho está sem jogo para este final de semana e gostaria de
receber no sábado qualquer equipe da região,
pelas seguintes quantias: Equipe de Várzea Alegre R$50, Cedro R$ 80,
Lavras R$60. Confirmar pelo programa, pelo telefone 994081268 ou pelo zap
994242073, Antônio Monteiro e Luciene Silva.
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A
Equipe do Amargoso de Mangabeira deseja jogar no sábado com o Juazeirinho pede
que a Equipe reconfirme pelo programa ou pelo telefone 9 9328 4945.
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Verdão está
sem Jogo Pra o Próximo Final De Semana Quer Receber No Sábado Porque no domingo
é o dia do Padroeiro
Contato:
994772562 ksa 993325792 Waatz 993750838 Ksa.
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EQUIPES COM PARTIDAS CONFIRMADAS
Dia
7 de agosto o Parma vai receber a forte equipe do Paysandu com os três quadros grato
Irim pela nota divulgada 9 9413-2632
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E
Globo confirma O Caipu no campo deles.
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Vem
ai o maior e mais tradicional torneio da região 14º Torneio Intermunicipal de Clubes
do Juazeirinho neste dia 21 de agosto no Campo Gregorão a partir das 7:00 horas
da manha. Inscrições 150,00 premiação 1500,00 ,Inscrições abertas procurar
Edinaldo Rodrigues no telefone e wazp 9 9239 5510 nos programas de esportes da
região Vagas limitadas. Realização: Edinaldo Rodrigues e Antônio Monteiro.
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O
São Jorge joga neste próximo domingo com o independente da Alemanha
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O
Real Madri nesse final de semana vai ate a unha de gato enfrentar a forte
equipe do Confiança o carro estará
saindo as 12:30 do local de sempre. Pedem pra não faltar ninguém agrd. Beto, Antº
das Frutas e cavuca 88 9928-4878.
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O
Cruzeiro da Lagoa Redonda joga pelo campeonato Municipal contra a Ponte Preta.
sexta-feira, 15 de julho de 2016
RODADA DO FINAL DE SEMANA - CONFRONTOS DIAS 16 E 17
MANCHETE X CRUZEIRO DO CANINDEZINHO
FLAMENGO DO UMARI X VALENCIA
UNIÃO JOVEM DE MANGABEIRA X JUAZEIRINHO (No sábado)
VERDAO X ESTRELA DO UMARI ???
CRUZEIRO DA LAGOA REDONDA X NOVO REAL DO CEDRO
CARNAUBAS X PARMA
CONFIANÇA X REAL JOVEM DO MUNDO NOVO
AMARGOSO DE MANGEBEIRA X BARCELONA
PONTE PRETA DO BREJO X REAL MADRI
TABOCAS X BEIRA RIO
EQUIPES SEM PARTIDAS PARA OS DIAS 16 E 17 DE JULHO
CELTIC - 9 9215 8941 ou 9 9743 6097
CEARAZINHO DA VARZANTE – 9 9770 5097
AZULÃO - 9 9252 3211 9235
ALIANÇA - 9 9314 2249 9 9235 1277
FLUMINENSE DAS FLORES CEDRO - 9453 6179
O PALMEIRAS DO BRAVO DE IGUATÚ - 94 28 2958
JUAZEIRINHO PRA JOGAR NO DOMINGO 9 94 29 8436
terça-feira, 12 de julho de 2016
Aqui está um resumo de jogos e amistosos e jogos válidos pelos os campeonatos dos quais o Máster participou, do dia 10/10/ 2015 até 03/07/2016.
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Dia 10/10/2015 juremal
M.F.C 1 X 1 BRAHMEIROS F.BRITO
GOL EDIVAN
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DIA 25/10/2015 Orós
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DIA 25/10/2015 Orós
M.F.C 3 X 3 ORÓS
GOLS. 2 R.NONATO GISINHO
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COPA ALTO ALEGRE, 2015
DIA 01/11/2015.
M. F . C 0 X 0 PORTUGUESA
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COPA ALTO ALEGRE, 2015
DIA 01/11/2015.
M. F . C 0 X 0 PORTUGUESA
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DIA 07/11/2015 VILA CANDEIAS CEDRO.
M. F. C.1 X 2 BAHIA VETERANOS
DIA 07/11/2015 VILA CANDEIAS CEDRO.
M. F. C.1 X 2 BAHIA VETERANOS
GOL DIDI.
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COPA ALTO ALEGRE 2015 DATA 15/11/2015
M. F. C.1 X 2 GREMAN.
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COPA ALTO ALEGRE 2015 DATA 15/11/2015
M. F. C.1 X 2 GREMAN.
GOL SILVESTRE
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DIA 21/06/2015 JUREMAL
M. F. C .2 X 2 SELEÇÃO DE AURORA
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DIA 21/06/2015 JUREMAL
M. F. C .2 X 2 SELEÇÃO DE AURORA
GOLS. CICERO MARTELO MANUEL CANTOR
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DIA 26/07/2015 JUREMAL
M. F. C.1 X 1 UNIÃO FUTEBOL CLUBE DE PERNAMBUCO
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DIA 26/07/2015 JUREMAL
M. F. C.1 X 1 UNIÃO FUTEBOL CLUBE DE PERNAMBUCO
GOL AGEU
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DIA 16/08/2015. CIDADE DE AURORA
M. F. C.4 X 2 AURORA
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DIA 16/08/2015. CIDADE DE AURORA
M. F. C.4 X 2 AURORA
GOLS 2 DE BOBA 1 DE RENATO 1 DE SUETONHO
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CAMPEONATO DE IGUATÚ 2015 DATA 07/09/2015
M. F. C 2 . X 1 SANTO ANDRÉ CARIÚS
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CAMPEONATO DE IGUATÚ 2015 DATA 07/09/2015
M. F. C 2 . X 1 SANTO ANDRÉ CARIÚS
GOLS NELSON R. MOTO TAXI
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CAMPEONATO DE IGUATÚ 2015 DATA 27/09/2015
M. F. C. 0 X 5 CORINTHIANS DA J. B
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CAMPEONATO DE IGUATÚ 2015 DATA 27/09/2015
M. F. C. 0 X 5 CORINTHIANS DA J. B
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DIA 03/10/2015 VILA CAIPÚ
M. F. C. 2 X 0 VETERANOS DO CAIPÚ
DIA 03/10/2015 VILA CAIPÚ
M. F. C. 2 X 0 VETERANOS DO CAIPÚ
GOL. BOBA
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DIA 21/11/2015 JUREMAL.
M. F. C. 0 X 1 VILA CAIPÚ
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DIA 21/11/2015 JUREMAL.
M. F. C. 0 X 1 VILA CAIPÚ
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DIA 28/11/2015 JUREMAL
M. F. C. 2 X 0 MÁSTER CARIÚS
DIA 28/11/2015 JUREMAL
M. F. C. 2 X 0 MÁSTER CARIÚS
GOLS R. NONATO.
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DIA 05/12/2015. JUREMAL
M. F. C. 2 X 3 BAHIA CANDEIAS CEDRO.
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DIA 05/12/2015. JUREMAL
M. F. C. 2 X 3 BAHIA CANDEIAS CEDRO.
GOLS. BOBA R. NONATO.
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DIA. 13/12/2015. MIRANDÃO CRATO
M. F. C. 3 X 0 UNIÃO. F. C. PERNAMBUCO.
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DIA. 13/12/2015. MIRANDÃO CRATO
M. F. C. 3 X 0 UNIÃO. F. C. PERNAMBUCO.
GOLS. 2 FERNANDO 1 BOBA
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DIA 20/12/2015. JUREMAL.
M. F. C. 2 X 1 IPALMIRIM
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DIA 20/12/2015. JUREMAL.
M. F. C. 2 X 1 IPALMIRIM
GOL FERNANDO OUTRO CONTRA.
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DIA 30/12/2015. JUREMAL
M. F. C .2 X 2 AMIGOS DO DR. CARLINHOS
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DIA 30/12/2015. JUREMAL
M. F. C .2 X 2 AMIGOS DO DR. CARLINHOS
GOLS RENATO. SUETONHO
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DIA 02/01/2016 JUREMAL
M. F. C. 1 X 1 ESTRELA BRILHANTE
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DIA 02/01/2016 JUREMAL
M. F. C. 1 X 1 ESTRELA BRILHANTE
GOL BOBA
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DIA. 09/01/2016 SITIO VARJOTA CEDRO.
M. F. C. 4 X 4 VARJOTA
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DIA. 09/01/2016 SITIO VARJOTA CEDRO.
M. F. C. 4 X 4 VARJOTA
GOLS. 2 BOBA 2 R.Nonato
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DIA 16/01/2016. EM CARIÚS
M. F. C. 3 X 1 MÁSTER CARIÚS
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DIA 16/01/2016. EM CARIÚS
M. F. C. 3 X 1 MÁSTER CARIÚS
GOLS R.MOTO TAXI R.NONATO GILSINHO
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COPA SITIO ANGICO CEDRO
DIA. 23/01/2016.
M.F.C. 2 X 2 S.VICENTE CEDRO
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COPA SITIO ANGICO CEDRO
DIA. 23/01/2016.
M.F.C. 2 X 2 S.VICENTE CEDRO
GOLS FERNANDO R.NONATO.
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DIA 30/01/2016 SITIO UMARI
M.F.C. 4 X 1 ESTRELA BRILHANTE
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DIA 30/01/2016 SITIO UMARI
M.F.C. 4 X 1 ESTRELA BRILHANTE
GOLS. 2 R.NONATO 1 ALEX 1 ERIALDO
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DIA 06/02/2016 JUREMAL
M. F. C. 1 X 1 VERDÃO S. CAETANO VETERANO
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DIA 06/02/2016 JUREMAL
M. F. C. 1 X 1 VERDÃO S. CAETANO VETERANO
GOL. BOBA
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DIA 13/02/2016 R.VERDE
M. F. C .2 X 3 S. JORGE
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DIA 13/02/2016 R.VERDE
M. F. C .2 X 3 S. JORGE
GOLS. FERNANDO, R.MOTO TAXI
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DIA 20/02/2016 JUREMAL
M. F. C. 2 X 2 VARJOTA CEDRO
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DIA 20/02/2016 JUREMAL
M. F. C. 2 X 2 VARJOTA CEDRO
GOLS R. MOTO TAXI, RENATO
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DIA 12/03/2016 JUREMAL.
M. F. C. 1 X 1 S. JORGE R. VERDE.
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DIA 12/03/2016 JUREMAL.
M. F. C. 1 X 1 S. JORGE R. VERDE.
GOL. BOBA
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COPA DO ANGICO CEDRO.
DIA. 05/03/2016.
M. F. C. 1 X 1 NOVA ALIANÇA
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COPA DO ANGICO CEDRO.
DIA. 05/03/2016.
M. F. C. 1 X 1 NOVA ALIANÇA
GOL. R.Nonato
--------------------------------------------------------------------------------------COPA DO ANGICO
DIA. 02/04/2016.
M. F. C. 1 X 1 ANGICO
--------------------------------------------------------------------------------------COPA DO ANGICO
DIA. 02/04/2016.
M. F. C. 1 X 1 ANGICO
GOL. BOBA
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DIA. 09/04/2016 EM F. BRITO
M. .F. C. 2 X 2 BRANHMEIROS
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DIA. 09/04/2016 EM F. BRITO
M. .F. C. 2 X 2 BRANHMEIROS
GOLS. BOBA E GILSINHO
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DIA. 16/04/2016 EM F. BRITO
M. F. C. 2 X 2 NOVA BETANHA VETERANOS
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DIA. 16/04/2016 EM F. BRITO
M. F. C. 2 X 2 NOVA BETANHA VETERANOS
GOLS. BOBA E R.Nonato
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CAMPEONATO 2016 DA CIDADE DE LAVRAS
DIA. 24/04/2016.
M. F. C. 3 X 1 BARCELONA
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CAMPEONATO 2016 DA CIDADE DE LAVRAS
DIA. 24/04/2016.
M. F. C. 3 X 1 BARCELONA
GOLS. BOBA NELSON MARTELO
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CAMPEONATO MUNICIPAL DA SEGUNDA DIVISÃO.
DIA. 14/05/2016.
M. F. C . 0 X 1 FORÇA JORVEM.
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CAMPEONATO MUNICIPAL DA SEGUNDA DIVISÃO.
DIA. 14/05/2016.
M. F. C . 0 X 1 FORÇA JORVEM.
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DIA. 05/06/2016. JUREMAL.
M. F. C. 3 X 2 ARARIPE. PERNAMBUCO
DIA. 05/06/2016. JUREMAL.
M. F. C. 3 X 2 ARARIPE. PERNAMBUCO
GOLS. 2 R.NONATO, 1 DE SÉRGIO.
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DIA. 11/06/2016. CARIÚS
M. F. C. 1 X 1 MÁSTER CARIÚS
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DIA. 11/06/2016. CARIÚS
M. F. C. 1 X 1 MÁSTER CARIÚS
GOL. R.Nonato.
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CAMPEONATO DA CIDADE DE LAVRAS DA MANGABEIRA.
DIA. 19/06/2016.
M. F. C. 0 X 2 PADRE CICERO.
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CAMPEONATO DA CIDADE DE LAVRAS DA MANGABEIRA.
DIA. 19/06/2016.
M. F. C. 0 X 2 PADRE CICERO.
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DIA. 19/06/2016. DOMINGO A TARDE JUREMAL.
M. F. C. 0 X 1 VETERANOS DE NOVA BETANHA, F.BRITO
DIA. 19/06/2016. DOMINGO A TARDE JUREMAL.
M. F. C. 0 X 1 VETERANOS DE NOVA BETANHA, F.BRITO
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DIA. 25/06/2016 VILA CAIPÚ.
M. F. C. 1 X 3 VETERANOS DO CAIPÚ
DIA. 25/06/2016 VILA CAIPÚ.
M. F. C. 1 X 3 VETERANOS DO CAIPÚ
GOL. GILSINHO.
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CAMPEONATO MUNICIPAL DA SEGUNDA DIVISÃO 2016
DIA. 03/07/2016
M. F. C. 2 X 5 REAL JORVEM DO MUNDO NOVO.
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CAMPEONATO MUNICIPAL DA SEGUNDA DIVISÃO 2016
DIA. 03/07/2016
M. F. C. 2 X 5 REAL JORVEM DO MUNDO NOVO.
GOLS. DANIEL R.Nonato
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DIA. 09/07/2016 EM CARIÚS
M. F. C. 1 X 4 ESTRUGUES.
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DIA. 09/07/2016 EM CARIÚS
M. F. C. 1 X 4 ESTRUGUES.
GOL. FERNANDO.
--------------------------------------------------------------------------------------OS ATLETAS QUE FIZERAM MAIS GOLS PELA A EQUIPE DO MÁSTER FUTEBOL CLUBE.
--------------------------------------------------------------------------------------OS ATLETAS QUE FIZERAM MAIS GOLS PELA A EQUIPE DO MÁSTER FUTEBOL CLUBE.
R.NONATO. MARCOU 17 GOLS.
BOBA. 15 GOLS.
GILSINHO. 4 GOLS.
R.MOTO TAXI. 4 GOLS.
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BOBA. 15 GOLS.
GILSINHO. 4 GOLS.
R.MOTO TAXI. 4 GOLS.
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quinta-feira, 7 de julho de 2016
FUTEBOL AMADOR RODADA 09 e 10 DE JULHO
CONFRONTOS NESTE PRÓXIMO DOMINGO, DIA 10
Cruzeiro da Lagoa Redonda X Equipe da Alemanha
Internacional do Jatobá X Confiança.
Floresta X Parma
Juazeirinho X Portuguesa do Graiado
Tabocas X Paysandu.
São Jorge do Riacho Verde X Real Madri
O Celtic X Real jovem do Mundo Novo
9 9287 4708
Ponte Preta do Brejo X América
O Verdão do S. Caetano X Vila Cipú
88 9 9375 0838 9 98 49 17 69
Fluminense das Varas X Asa Branca
Manchete da Csiçara X Botafogo do Cedro.
EQUIPES SEM PARTIDAS
O Estrela interessa receber oferece 80 agrdç Chico Carlos
quinta-feira, 30 de junho de 2016
FUTEBOL AMADOR 02 - 03 DE juLHO 2016
Neste domingo dia
03/07/2016 às 13:45
Campeonato Municipal 2ª divisão
Máster F.C. x Real Jovem do Mundo Novo
Domingo dia 03/07. Pelo o Campeonato
Municipal,
Paysandu X Verdão do São Caetano
9275-9581
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Manchete da Caiçara x Confiança
da Unha de gato.
99729-3412 / 99272-1818
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Campeonato Municipal
No sábado o Parma X 7 de
Setembro
Parma x Bragantino
88 9413-2632
-------------------------------------------------------------------------
Cruzeiro da Lagoa
redonda X Greman de Mangabeira
9296-8055
---------------------------------------------------------------------------
Globo X Juazeirinho (88 9239-5510)Ednaldo
Rodrigues
--------------------------------------------------------------------------
FLUMINENSE DAS VARAS x FLUMINENSE
DAS FLORES
-------------------------------------------------------------------------
Real Madri X
Novo Horizonte
-------------------------------------------------------------------------
Portuguesa do Graiado X
Estrela brilhante
-------------------------------------------------------------------------
Bravo de Iguatú X
Força Jovem
segunda-feira, 27 de junho de 2016
O máster
sofreu mais uma derrota, desta vez em amistoso na vila caipú , para equipe de
veteranos daquela localidade, por 3X1 Gol do máster marcado pelo o atleta
Gilson Quereno , este amistoso neste último sábado dia 25/06/2016, quero
agradecer pela a boa recepção pela a equipe do técnico e atleta Van-Van. Um abraço a
todos. E que Deus nos abençoe nos próximos compromissos.
segunda-feira, 13 de junho de 2016
Neste último sábado dia 11/06/2016, o máster futebol clube fez amistoso na cidade de Cariús, contra a boa equipe de veteranos da quela cidade, do técnico e arbitro de futebol o melhor da região, Marcílio. este jogo saiu empate em 1X1 o gol do máster marcado pelo o atleta Raimundo Nonato. um jogo muito movimentado, as duas equipes procuraram a vitoria mais ficou mesmo no empate.
quero agradecer o trio de arbitragem pelo excelente trabalho e muito organizado, agradeço também pela a ótima recepção, teve até uma confraternização a base de farofa arroz e galinha caipira deliciosa, todos os atletas comeram a vontade, os atletas do máster que mais comeram, zé panta, boba e joão nogueira.
muito obrigado Marcílio pela a ótima acolhida a todos os jogadores do Máster.
COMUNICADO
A diretoria do Máster lembra, que neste domingo dia 19/06/2016 haverá jogo pelo o campeonato de veteranos da cidade de Lavras da Mangabeira este jogo é muito importante vale vaga na semi-final da competição, jogo este marcado para as 08:00 da manhã, o horário de saída as 06:30 do local de sempre. não faltar nenhum atleta do Máster, vamos lá rumo ao título. pra homenagear a o nosso querido Dórgival Fiuza, em memoria. que deus nos abençoe.
segunda-feira, 16 de maio de 2016
Você já tem quarenta? pratique esporte
Os melhores esportes para quem passou dos 40 anos
Há onze anos, o comerciante de São Paulo, Jorge Bortolo Carioca, que acabava de fazer 40 anos, visitava uma feira de esportes no Parque do Anhembi. Depois de percorrer os pavilhões no piso térreo, subiu um lance de escadas até o segundo andar, onde tinha uma reunião agendada. “Cheguei segurando o peito para o coração não sair. Bufando, suando, batendo pino, literalmente”, conta ele.
Depois dos 40, estar em forma já não é a coisa mais natural que existe. No mundo desportivo, esta idade é considerada importantíssima. O risco de lesões musculares e das articulações aumenta, assim como o de sofrer um infarto, principalmente quando se começa a praticar atividades físicas vigorosas após um período longo de inatividade.
Ricardo Munir Nahas,
médico do Esporte e diretor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, recomenda que, antes de iniciar qualquer atividade física, as pessoas com mais de 40 anos procurem um médico do Esporte credenciado ou, na ausência dele, um bom clínico geral. “Em algumas cidades, como São Paulo, existem check-ups especialmente projetados para este fim. Mas o clínico geral vai indicar a necessidade, de acordo com o exame e com o histórico do paciente, de se fazer um eletrocardiograma ou um teste de esforço, por exemplo.”
Mas cautela é fundamental. Pesquisas recentes mostraram que o risco de um episódio de morte súbita é 17 vezes maior quando se está praticando alguma atividade física. “Com mais de 40 anos, se não houver predisposição cardíaca, praticar exercícios físicos, normalmente, só vai fazer bem. Mas, sem os devidos cuidados, todos os riscos aumentam”, diz Munir Nahas.
O brasileiro conhece a importância de se estar ativo. Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Cardiologia revelou que 86% das pessoas acreditam que a falta de exercícios pode contribuir para o aumento das doenças cardiovasculares. Mas, na prática, a coisa muda de figura: 49% não fazem qualquer tipo de atividade física, índice que sobe à medida que a faixa etária avança.
O cardiologista e médico do Esporte Marcos Brazão, diretor científico da Sociedade de Medicina do Esporte do Rio de Janeiro, diz que o segredo para a boa prática de exercícios é o respeito aos limites. “Se as condições físicas e cardiovasculares de um indivíduo são seguras para uma caminhada e a pessoa tenta praticar spinning, por exemplo, as exigências metabólicas serão muito maiores.”
Mas não é difícil se manter em movimento. As atividades devem ser regulares, mas não precisam acontecer de uma só vez: “Está mais do que provado que duas sessões de 15 minutos ou uma sessão de 30 minutos produzem os mesmos benefícios. Se, ao longo do dia, a pessoa acumular essa meia hora de atividade física – trocando o elevador ou a escada rolante pela escada comum, saltando do ônibus um ponto antes do seu destino final, lavando o carro, trabalhando com jardinagem, levando o cão para passear, etc. –, já terá um risco 66% menor de apresentar um problema cardíaco”, diz o médico.
Gian Uccello era do tipo esportivo quando mais jovem. Durante oito anos praticou capoeira e outros esportes. Mas, com uma carreira em ascensão, priorizou o trabalho e deixou de lado atividades físicas.
O corpo reagiu e provocou no gerente comercial de uma gravadora multinacional paralisia periférica em um dos lados da face, identificada pelos médicos como decorrente do estresse, que poderia ter sido aliviado caso ele tivesse se mantido ativo. “Isso me levou a repensar meus objetivos. Minha filha tinha 1 ano e eu comecei a entender minha responsabilidade, trazendo de volta a preocupação com a saúde.”
Aos 40, ele diz que agora é o famoso “ioiô”: “Entro e saio da academia ao longo do ano, mas procuro manter pelo menos a caminhada. No momento, faço musculação e trabalho aeróbico e estou melhorando aos poucos.”
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domingo, 15 de maio de 2016
COM DERROTA FOI A NOSSA ESTREIA NO CAMPEONATO MUNICIPAL
Neste último sábado dia 14/05/2016, o máster futebol clube fez a sua estreia no campeonato municipal da segunda divisão. contra a equipe do força jovem do bairro varjota, e perdeu pelo o placar de 1X0 mais sempre com os mesmos erros falta de um atacante que coloque a bola pra dentro do gol. chance desperdiçadas foram varias, sem contar pelos desfalco que o máster tinha. por exemplo o goleiro não veio, mais o goleiro reserva cicero rosa fez uma boa atuação.
e também outro desfalco importante a atleta do caipú, estava com uma virose e febre.
então um forte abraço a todos, que deus nos abençoe nos próximos compromissos.
terça-feira, 26 de abril de 2016
Neste dia 24/04/2016, o máster futebol clube fez a sua estreia em mais um campeonato de máster da cidade de Lavras da Mangabeira, e foi muito bem, venceu o barcelona não o barcelona de messe, Ney mar e Luiz Soares mais o barcelona do município de Lavras. por 3X1 gols do máster Boba, Nélson e Cicero Martelo.
foi um jogo muito bom, parabenizo o boa arbitragem do Barata, a todos os jogadores meu muito obrigado pelo o bom futebol apresentado pelo o Máster.
que deus nos abençoe no próximo compromisso.
segunda-feira, 14 de março de 2016
Neste ultimo sábado dia 12/03/2016, O Máster Futebol Clube
recebeu a equipe do S.Jorge do Riacho Verde de veteranos e deu empate em 1X1
gol do Máster marcado pelo o atleta Boba. este jogo foi realizado no juremal, a
equipe do Máster teve muitas oportunidades mais infelizmente não foram
convertidas em gols. mais foi um bom jogo, a gradeço pelo o bom comportamento
das duas equipes, dentro e fora de campo.
Que deus nos abençoe nos próximos compromissos do Máster
Futebol Clube.
quarta-feira, 9 de março de 2016
Neste último dia 05/03/ 2016, o Máster Futebol Clube fez o
seu segundo jogo pelo o campeonato de veteranos da localidade do Sitio Angico
Município, do Cedro. um grande jogo apresentado pela as duas equipes, no
primeiro tempo domínio total da equipe do nova aliança, e logo a os 15 minutos
do primeiro tempo, a equipe do aliança abriu a placar após uma falha dos
zagueiros, falha essa que acontece com todo time de futebol. o Máster voltou
para o segundo tempo, com aquela vontade de vencer o jogo, e com um bom
futebol apresentado no segundo tempo, O Máster empatou o jogo com o atleta
Raimundo Nonato após uma boa jogada do atleta boba. ai dai pra frente só deu Máster,
tivemos pelo o menos quatro oportunidades clara de gols. o atleta do Máster
quase fazia o gol da vitória ao chutar uma bola na trave. a equipe adversária
muito boa, formada por jogadores de muita qualidade, citar alguns deles,
Augustinho a qui de Várzea Alegre, Marquinhos da equipe do amontilha Marcelo,
margela, e outros jogadores.
Lembrete: Neste sábado dia 12/03 o Máster Clube jogará com o
são Jorge Veteranos do Riacho verde ás
15:30 No Juremal.
terça-feira, 23 de fevereiro de 2016
Neste último sábado dia-20/02/16 o máster futebol clube
recebeu a boa equipe do Varjota Município do cedro. O empate de 2x2 ficou bom
para as duas equipes .os gols do máster marcados pelos atletas Raimundo
Moto Taxi de penalty e Renato de
cobrança de falta.
LEMBRETE:
Neste dia-05 de março,o máster fará o seu segundo jogo do
campeonamento de veteranos da localidade do Angico ,este jogo será contra a
nova aliança . Horário de saída ás 14:00 do Local de sempre.
Que Deus nos
Abençoe neste compromisso
terça-feira, 16 de fevereiro de 2016
NESTE DIA 13/02/2016 O MÁSTER FUTEBOL CLUBE FEZ AMISTOSO ,
CONTRA A EQUIPE DO RIACHO VERDE ,VETERANOS E PERDEU POR 3X2 ESTE JOGO FOI NO
CAMPO DO SÃO JORGE OS GOLS DO MÁSTER MARCADOS PELOS ATLETAS FERNANDO E RAIMUNDO
MOTO-TAXI.
AGRADEÇO A TODOS
OS DIRIGENTES E JOGADORES DO SÃO JORGE PELA A BOA RECEPÇÃO.
LEMBRETE :
NESTE SÁBADO 20/02/2016 O MÁSTER VAI RECEBER A EQUIPE DO
VÁRJOTA DO MUNICÍPIO DO CEDRO ESTE JOGO SERÁ NO JUREMAL,AS 15:30
QUE DEUS NOS ABENÇOE NESTE COMPROMISSO.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2016
NESTE ÚLTIMO SÁBADO O MÁSTER FUTEBOL CLUBE,FEZ AMISTOSO
CONTRA O VERDÃO DO SÃO CAETANO DE VETERANOS UM JOGO MUITO BOM AS DUAS EQUIPES
APRESENTARAM UM BOM FUTEBOL,O EMPATE EM 1X1 FICOU BOM PARA AS
DUAS EQUIPES.
O GOL DO MÁSTER
FEITO PELO ATLETA BOBA.
AGRADEÇO O BOM
COMPORTAMENTO DAS DUAS EQUIPES QUE DEUS ABENÇOE OS PRÓXIMOS COMPROMISSOS DO
MÁSTER.
terça-feira, 2 de fevereiro de 2016
NESTE ÚLTIMO SÁBADO DIA 30/01/2016. O MÁSTER FEZ AMISTOSO ,CONTRA A EQUIPE DO ESTRELA BRILHANTE DE VETERANOS ,E NÃO TEVE DIFIULDADE PARA VENCER O JOGO,POR 4X1 GOLS,DOIS DE RAIMUNDO NONATO UM DE ALEX O OUTRODE ERIALDO,ESTE JOGO FOI NO CAMPO DO ESTRELA NO SITIO MARY DOS CARLOS.
O MÁSTER AGRADECE PELA BOA RECEPÇÃO ,FOI UM JOGO TRANQUILO,AGRADEÇO AO ÁRBITRO E PELA BOA ARBITRAGEM UM ABRAÇO A TODOS E QUE DEUS NOS ABENÇOE NOS PRÓXIMOS COMPROMISSOS DO MÁSTER FUTEBOL CLUBE.
E QUE SÁBADO DIA 06/02/2016 ÁS 15:30 NO JUREMAL O MÁSTER FUTEBOL CLUBE RECEBE O VERDÃO DE SÃO CAETANO OS VETERANOS.
Pé de Ferro e Dorgival Fiúza |
LUTO
FALECEU NO
ÚLTIMO SÁBADO DIA 30/01/2016 VITIMA DE ACIDENTE DE MOTO , AOS 79 ANOS O PAI DO
ATLETA DO MÁSTER FUTEBOL CLUBE BOBA.
OS DIRIGENTES E ATLETAS DO MÁSTER SE SOLIDARIZAN COM TODA FAMILIA COM ESTA TÃO
GRANDE PERCA TRÁGICA.
QUE DEUS O
TENHA SEU CHICÃO COMO ERA CONHECIDO EM UM BOM LUGAR LEMBRANDO QUE CHICÃO ERA UM
DESPORTISTA AINDA NA ATIVA.
quinta-feira, 28 de janeiro de 2016
terça-feira, 19 de janeiro de 2016
NESTE DIA 16/01/2016 EM CARIÚS O MÁSTER FUTEBOL CLUBE ,FEZ
AMISTOSO CONTRA A EQUIPE DE MÁSTER DE CARIÚS DO ÁRBITRO DE FUTEBOL,MRACILIO
MÁSTER,FOI SUPERIOR A EQUIPE DE CARIÚS E VENCE POR 3X1 GOLS DO MÁSTER RAIMUNDO MOTO TAXÍ,GILSON E RAIMUNDO
NONATO,QUERO AGRADECER A ÓTIMA ARBITRAGEM COMANDADA PELO O OTIMO ARBITRO TODO
UNIFOMIZADO,MUITO BEM ORGANIZADO.
AGRADEÇO PELO A
ÓTIMA RECEPÇÃO POR PARTE DA EQUIPE DE
CARIÚS ,OS TORCEDORES MUITO COMPORTADOS.
LEMBRETE:
NESTE SÁBADO DIA 23/01/2016 ÁS 15:45 NO SITIO ANGICO
MUNICIPIO DO CEDRO ,O MÁSTER VAI FAZER A SUA EXTREIA NA I COPA JUVINÃO DE
FUTEBOL VETERANO.
HORÁRIO DE SAÍDA AS 13:30 MINUTOS DO LOCAL DE SEMPRE NÃO
FALTAR NENHUM ATLETA DO MÁSTER QUE TIVER
INSCRITO NA COMPETIÇÃO .QUE DEUS NOS ABENÇOE.
quinta-feira, 14 de janeiro de 2016
NESTE
ÚLTIMO SÁBADO DIA-09/01/2016.
O MÁSTER FEZ AMISTOSO CONTRA A BOA EQUIPE DE MÁSTER DO VILA
VARJOTA NO MUNICIPIO DO CEDRO,FOI UM BOM JOGO E DEU EMPATE EM 4X4.OS GOLS DO
MÁSTER MARCADOS 2 GOLS DE BOBA E 2 DE RAIMUNDO NONATO. AGRADEÇO
PELA ÓTIMA RECEPÇÃO.OBRIGADO A TODOS QUE DEUS NOS ABENÇOE NO PRÓXIMO
COMPROMISSO.
quarta-feira, 6 de janeiro de 2016
NESTE ÚLTIMO SÁBADO 02/01/2016 NO JUREMAL O MÁSTER FUTEBOL
CLUBE FEZ AMISTOSO CONTRA A EQUIPE DO ESTRELA BRILHANTE DE VETERANOS . AS DUAS
EQUIPES JOGARAM IGUAL O RESULTADO DO JOGO TAMBÉM FOI IGUAL 1X1 O GOL DO MÁSTER FOI MARCADO PELO ATLETA BOBA. OBRIGADO A TODOS OS ATLETAS DAS DUAS EQUIPES.PELO
O COMPORTAMENTO .
QUE DEUS
NOS ABENÇOE!
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